<label id="wkywg"><noscript id="wkywg"></noscript></label>
  • <kbd id="wkywg"></kbd>
  • <kbd id="wkywg"><xmp id="wkywg"> <u id="wkywg"><optgroup id="wkywg"></optgroup></u>
  • <kbd id="wkywg"></kbd>
  • 依科制藥
    熱線電話:  0838-5106622
    五月婷婷中文字幕,亚洲永久成年免费网址,日韩三级在线播放,亚洲人xxxx
     
    新聞資訊
    您的位置: 首頁 > 新聞資訊 > 健康資訊

    預防骨質疏松,補鈣吸收是關鍵

    編輯:admin    發布時間:2017-05-22 08:36:05




           骨質疏松是一個中老年人常見的疾病。疼痛、活動乏力是骨質疏松常見的臨床表現,它還可能造成身高變矮、駝背。而最嚴重的后果是骨折,這會嚴重影響老年人的身心健康和生活質量。不少老年朋友都在詢問或擔心有關「骨質疏松」的問題。

    一、上了年紀,就會骨質疏松?

           我們這里說的骨質疏松是指原發性的骨質疏松,它是一種自然的衰老體現,一般人從30歲開始,身體的各個器官就會開始出現一系列退化,骨骼也不例外。

           但是這種衰老的表現并不是不可改變的。

           建議30歲就開始注重骨質疏松的預防,包括飲食、運動等等。到了四五十歲有了癥狀時再做處理,終歸是有點晚了。

           除此之外,還有一種情況是繼發性骨質疏松,是因為某些情況,比如甲狀腺功能亢進、長期服用激素、長期大量飲酒等,誘發的骨質疏松。

    二、女性更容易骨質疏松?

           是的。主要是因為:

           一方面,女性50歲左右絕經后,雌激素水平的降低,身體一系列的代謝變化使骨代謝失衡,導致了骨質疏松。

           另一方面,男性體力勞動、戶外運動相對比女性多,骨骼從這些運動中得到的好處也就更多,上了年紀后,男性的骨骼會相對更健康一些。

           除此之外,有的女性朋友還會「過分減肥」,如果是通過節食或挑食來減肥,很可能造成身體缺乏必須的營養,從而影響骨骼結構。

           所以女性,更要關注自身的骨骼健康。

    三、怎樣知道有沒有骨質疏松?

           骨質疏松患者可能會感覺到一些不適,一般發生在50歲以上的女性或60歲以上的男性,如果發生了骨質疏松,可能會覺得后背酸痛、活動容易乏力。

           但自我感覺并不十分準確,可以驗血查鈣離子的濃度,但最推薦的還是查骨密度,X 線骨密度儀可以清楚地反映骨骼的健康狀況。

    四、會有什么嚴重后果?

           除了身高縮水、腰酸背痛、駝背、活動乏力等癥狀之外,骨質疏松最嚴重的問題,就是容易骨折。嚴重時,別說摔一跤,甚至提一些重物,都可能發生骨折。

           又因為這些患者的骨折不容易恢復,非常影響生活質量。而骨折帶來的一系列并發癥,包括久臥不動導致的褥瘡、肺炎、血栓等,嚴重時會致命。

    五、骨質疏松怎么治療,補鈣就行?

           骨質疏松的治療不僅包括補鈣,還有藥物治療和骨折管理。這里著重說一下補鈣。其實不少人存在認識誤區。

           1、合理補充鈣劑,而不是濫用鈣劑

           一方面,要通過飲食,比如每天喝上一杯牛奶、多吃豆制品、魚肉、深色蔬菜等,來攝入每日所需鈣元素;另一方面,可以選擇恰當的補鈣產品。

           2、除了補鈣,還要補充維生素D

           鈣的缺乏是公認的骨質疏松主要因素,但并不是所有的骨質疏松都是因缺鈣引起的。體內激素調節紊亂、內分泌代謝異常、對鈣元素吸收能力減弱等,也會造成骨質疏松癥。單純的鈣,在沒有載體的作用下是不能夠被人體吸收的,這個載體相當于小推車,鈣相當于原料,如果沒有小推車鈣就無法被運輸到體內被我們所吸收。而這個小推車就是維生素D,維生素D有助于鈣在腸道的吸收,促進鈣在骨組織上沉積。如果肌體缺乏維生素D,那么鈣的吸收效果就大打折扣。所以在補充鈣的同時,千萬不要忽視補充維生素D。

    六、老年人骨質疏松

           老年人缺鈣是引起骨質疏松癥的重要原因,內分泌失調、維生素D活力下降、運動量減少、鹽攝入量過高等因素都可能導致老年人患骨質疏松癥。

           應從改善飲食結構和服用鈣品兩方面加強鈣的攝入量。在攝入含鈣食品時,老年人應考慮自身的身體狀況,飲食合理適中,促進身體吸收;在服用補鈣產品時需注意,老年人腸道對鈣的吸收能力較弱,單純服用鈣制劑無法從發病機制上有效防治骨質疏松癥,必須服用一定劑量的維生素,才能防止鈣質流失,提高腸道吸收鈣的能力,促進骨代謝和骨形成。

     

    金力高牌高鈣片

     

           ◆ 提高肌體對鈣、磷的吸收,使血漿鈣和血漿磷的    水平達到飽和程度;

           ◆ 促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全;

           ◆ 通過腸壁增加磷的吸收,并通過腎小管增加磷      的再吸收;

           ◆ 維持血液中檸檬酸鹽的正常水平;

           ◆ 防止氨基酸通過腎臟損失。

           產品特點

           1、細粒鈣、易吸收;

           2、口感好、受歡迎;

           3、科學研制、不便秘;

           4、服用方便,一天一粒,吸收更徹底。

    適用人群

           1、處在生長發育的青少年;

           2、由于缺鈣而導致骨質疏松、抽筋、腰酸背痛的婦女和中老年人;

           3、孕婦、母乳喂養人群;

           4、骨折休養中人群;

           5、更年期、痛經者、神經衰弱、神經性偏頭疼等人士;

           6、需要防止骨質疏松、骨軟化、佝僂病、肌肉抽筋、痙攣的人士.

           但無論從哪個角度說,預防都比治療骨質疏松更為現實和重要。

    七、怎樣預防骨質疏松?

          1、均衡飲食

           增加飲食中鈣及適量蛋白質的攝入,低鹽飲食。

           戒煙戒酒,也能夠降低骨質疏松的發生風險。

           2、適量運動

           運動中,肌肉的活動會不停地刺激骨組織,使骨骼更強壯。

           運動還有助于增強機體的反應性,改善平衡功能,減少跌倒的風險。

           3、適當曬太陽

           光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。建議平均每天至少 20 分鐘日照。

           趁著春光正好,老友們要不要叫上親朋好友,出門踏青,賞賞花曬曬太陽呢?在春日的陽光里,散散步、做做運動,也實在是件愜意的事情。


    ? 四川蜀中集團(依科)
     
    聯系我們

    四川依科制藥有限公司

    地址:四川省廣漢市中山大道南四段2號

    聯系電話:0838-5106622

    郵編:618300

    版權所有:四川依科制藥有限公司     互聯網藥品信息服務資格證書:(川)-非經營性-2017-0024B
    蜀ICP備17018999號-1